Căng thẳng để lại dấu vết trên telomere ra sao, vì sao có loại căng thẳng làm già và loại giúp trẻ lâu (hormesis), ba…
Magie làm gì trong não, nghiên cứu nói gì về magie và giấc ngủ, thực phẩm giàu magie trong bữa ăn Việt, và câu chuyện…
Trước khi tìm một viên bổ não: 5 nền móng có nghiên cứu (ngủ, vận động, thiền, cây xanh, cất điện thoại) và 3 công…
Vì sao ý hay hay đến lúc tắm, rửa bát, đi bộ? Mạng mặc định của não, những gì nghiên cứu đo được về lang…
Hypnagogia là vùng chạng vạng giữa thức và ngủ: hình ảnh, âm thanh, cảm giác rơi. Khoa học nói gì, liên quan gì tới lucid…
“Đừng hỏi mình có thể làm việc bao nhiêu giờ một tuần, hãy hỏi mình có thể tạo ra những gì trong thời gian đó.”…