Hai kỹ thuật lucid dream có bằng chứng tốt nhất là WBTB và MILD, nghiên cứu ở Úc nói gì, và thí nghiệm năm 2021…
Căng thẳng để lại dấu vết trên telomere ra sao, vì sao có loại căng thẳng làm già và loại giúp trẻ lâu (hormesis), ba…
Magie làm gì trong não, nghiên cứu nói gì về magie và giấc ngủ, thực phẩm giàu magie trong bữa ăn Việt, và câu chuyện…
Trước khi tìm một viên bổ não: 5 nền móng có nghiên cứu (ngủ, vận động, thiền, cây xanh, cất điện thoại) và 3 công…
Vì sao ý hay hay đến lúc tắm, rửa bát, đi bộ? Mạng mặc định của não, những gì nghiên cứu đo được về lang…
Hypnagogia là vùng chạng vạng giữa thức và ngủ: hình ảnh, âm thanh, cảm giác rơi. Khoa học nói gì, liên quan gì tới lucid…
Con người đã biết từ thời Đế chế La Mã rằng chúng ta dễ nói thật hơn khi có chút men trong người. 🍷 Đó…
Trong hàng thiên niên kỷ, con người đã sử dụng các kỹ thuật thay đổi tâm trí để đạt được các trạng thái ý thức khác…
Shilajit, hay còn được gọi là hỉ lai chi, là một loại khoáng vật (herbomineral) với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Được biết…
Trong Phật giáo Tây Tạng, có một nhóm kỹ thuật mật tông gọi là milam, với mục tiêu giúp chúng ta nhận ra sự ảo…